气血对于女性来说十分重要，可以说气血就是女性的根本。但是生育、月经等等都会对女性的气血造成影响，长年累月的消耗和伤害，使得很多女性因为气血不足而出现诸多病症。那么女性气血不足会出现哪些表现？经常犯困没精神容易疲劳什么原因？女人吃什么补气血？
女性气血不足会出现哪些表现？
女子以血为本，经、孕、产、乳以血为用，气为血之帅，血为气之母，两者相互协调，相互为用。因此气血和则五脏安，冲任调，经、孕、产、乳正常。所以，女性气血不足会出现面色蜡黄、四肢冰冷以及月经不调、月经紊乱，产后女性气血不足则会导致母乳不足等症状。
那么，犯困没精神容易疲劳什么原因？是气血不足吗？
犯困没精神容易疲劳什么原因？
气血是推动人前进的动力，所以当女性出现犯困没精神容易疲劳什么原因？很可能是气血不足导致的。
当人气血不足时，会出现困倦、头晕、眼睛干涩、面色苍白和全身乏力等症状。除了犯困以外，气不足则其推动、营养、防御等功能减弱，正所谓“气血足百病除，气血不足百病生”，气虚的人不仅会犯困，还会出现身体抵抗力下降，易感疾病等。
所以综上，犯困没精神容易疲劳什么原因？很可能是气血不足所致！
女人吃什么补气血？
女人作为最容易气血不足的人群，那么女人吃什么补气血呢？
很多女生可能看到这会觉得，补气血无外乎吃点红枣、喝点红糖水...其实补气血远非如此。气血不足不是短时间内，一天两天造成的，而是长期的不良生活习惯累积导致的，所以想要简单通过吃一些食物，是很难补充气血的。
那女人吃什么补气血才有效果呢？
中医有一味中药黄芪，具有很好的补血补气作用，很多人喜欢用黄芪泡水、泡茶，殊不知这种简单的服用方法是无法完全发挥黄芪药效的，因而对于女人吃什么补气血，更推荐使用黄芪精。
黄芪精是从黄芪中提取的有效成分，比如扬子江龙凤堂黄芪精，以精选道地黄芪为原料，经现代工艺萃取，又加炼蜜配制而成，不仅能完整保留黄芪的有效成分多糖和皂苷，还改善了口感，服用更为方便简单且补益效果更佳，可以说是“精华中的精华”。扬子江龙凤堂黄芪精是非常好的补血养气之品，能改善精神疲劳、肢体疲劳、食欲差、爱出汗、少气懒言，以及少月经或气血不足后月经过早的症状，帮助女性提高体质和抗病能力。
所以，相对于用黄芪泡水，或是花费长时间熬煮中药而言，对于当代女性来说，选择方便携带的扬子江龙凤堂黄芪精更为适宜，补血养气效果更佳，也更容易方便携带，坚持服用。