很多朋友年纪轻轻的就有了少白头、脱发、发质差、头发稀疏等等的头发问题，试过不少民间偏方也没什么效果，或者有的年轻人宁愿天天戴着帽子或提前戴上了假发，有的人干脆就剃成了光头，心想这总比长成地中海强吧。
其实很多人的少白头、脱发、发质稀疏之类的问题还有救，我们今天一起来了解一下为什么会少白头？少白头能治好吗？脱发如何应对？快来围观吧！
毛囊生长需要一定的营养或者活力
如果把一根头发比作一棵草，那么毛囊就是草的根。毛囊需要一定的营养，这些来自于头皮的供应。而头皮的环境、局部微循环、营养等与我们的身体营养密切相关，如果你的身体缺乏充足的营养，让血液流不到头皮上或营养跟不上就会掉发，或者毛囊生发少，导致少白头。
还要改善头皮环境，让头皮环境更适合毛囊生长头发。改善头皮环境是轻而易举的改善少白头的方法。平时洗头时也要注意清洁头皮，不要搔抓，保持清洁、干净，给毛囊生长提供充分营养。
少白头内外调理方法
适当的刺激可以促进毛囊的功能恢复，洗头时可以试着用一些小妙招，比如用红花10克、桑叶20克、川芎20克、皂荚10克煮水浸泡头皮，泡后不要清洗掉，让药液留在头皮，每周2次左右，可以先洗头然后浸泡头皮，头皮偏酸性，所以我们平时要少洗。洗的次数多过就会坏头皮酸碱度，影响黑色素细胞的活跃生长。
如果你是肝肾双虚或者精神压力过大形成的气血不足，我们还可以内调吃中药进行调节。这里给大家分享一个同仁堂的益肾乌发口服液，它的功效与作用就是肝肾双补，其中含三大中药，何首乌补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾；枸杞子滋补肝肾，益精明目；茯苓健脾化湿，长期坚持一段时间会让头发得到改善。
头皮如何增加血液循环
头皮毛囊喜欢什么样的环境？头皮喜欢湿润、低温（35度左右），我们可以经常做一些能使头皮血压增高，使血液多流到头皮的运动，比如倒立、游泳、瑜伽、短时剧烈运动。
另外，人直立时头皮所处位置最高，相对血压最低，血流最少，所以人直立时头发生长最慢。只有平躺时，头皮和心脏位置基本持平，血压增加，血流加大，头皮松弛，也是毛囊生长最为旺盛的时间。如果有充足的睡眠就可以让脱发少一点黑发多一点，让血液多流到头皮上给头皮增加营养。
人的头皮是阳气聚集之地，阳气充足头发才会长得旺盛，颜色也会乌黑发亮，头皮怕高温不宜久晒，所以要注意冷热变化。饮食合理也是很重要的一方面，多吃黑芝麻或者黑豆、核桃等食物。
年轻人还是要少熬夜，如果突发严重脱发，上面的方法不足以跟上，这时候应该立即就医对症下药，看看是身体哪方面出现了问题或者内调促使头发快速生长，或者外调涂一些营养液增加生发数量，内外同时改善微循环促进血流功能，注意不要让白发影响了你的心情。
都知道掉头发3个月，生发往往要半年的时间，让少白头调理变黑发是一个漫长的过程，同仁堂益肾乌发口服液的功效与作用也是改善肝肾功能，实现肝肾双补，不妨一试。除此之外，也要保持耐心，让心情轻松愉快，别给自己过大精神压力，这样坚持不懈就会看到曙光。