夏季天气炎热，大多数人都容易上火，火气大易对肺部造成伤害，我们可以通过食物来调理肺脏。那夏季吃什么才能更好的护肺养肺呢?下面，小编就带你去看一下。 润肺的食物有哪些...

酸枣仁味甘酸，性平，属补益药。主要功效是养肝，宁心，安神，敛汗。酸枣仁能补养心肝之血而安神定志。最常用于肝胆血虚不能养心而致心烦不眠、多梦、易惊等症。一般偏于心脾不足气血...

膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。 多...

感冒 柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升。 流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。 消...

丰沛的的秋季食物让人们在调理身体上提供了极大的方便。下面小编教大家如何将杂粮粥和水果同熬同煮的一些营养搭配方法，每天喝一碗热乎乎的水果粥，不仅健脾胃通肠道，还能不错的养护...

功效与作用 活血通经、下乳、消肿。属活血化瘀药下分类的活血调经药。 临床应用 用量9~15克(鲜品用量100~150克，煎服，捣汁、浸酒或研末。外用:捣汁...

金樱子为蔷薇科植物金樱子的果实，又称山石榴、刺梨子等。金樱子是一味补肾的名药。中医认为，金樱子味酸，性平，入肾、大肠二经，有固精涩肠，缩尿止泻的功效。可以治疗遗精滑精，尿...

鱼尾似乎是一条鱼身上最不受人待见的部位。其实它是整条鱼活力最强，也是滋味最鲜美的部分。下面51养生网小编教大家做一道色泽漂亮、味道一流的番茄煮鱼尾。 原料:鱼尾一条...

近视眼吃什么好哪些食物有利于治疗近视眼 如果近视的人数是越来越多，患者经常是看不清东西，严重的会近视和眼盲是一样的。那么我们应该如何预防近视眼呢?近视眼吃什么好呢?...

胃不好，这四种食物千万不能吃!对于胃不好的人来说，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，这些我们都能理解。然而，生活中很多看似平常的食物，也是我们经常吃的食物，吃了以后对于有胃病的...

功能主治 祛风；利湿；理气；散瘀。主风湿痹痛；疝气；跌打损伤；遗精；白带。 用法用量 内服:煎汤，30-60g。外用:适量，鲜品捣敷。用于风湿痹痛；跌打损...

已经进入夏季中最难熬的日子了，在夏季中喝什么茶可以补血补气又能缓解夏季的炎热呢!下面小编就为大家推荐几款夏季茶饮，有助于夏季补血补气还能告别夏季皮肤瘙痒。 风热型 ...

功能主治 清热除烦；止渴；明目。主烦热头痛；口渴；目昏；咽喉肿痛；淋痛。 用法用量 内服:煎汤，5-10g。 注意 胃冷者不可用。 各家论述 ...

1.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但...

1.解表药 辛温解表药麻黄桂枝紫苏生姜荆芥防风羌活白芷香薷蒿本苍耳子辛夷 辛凉解表药薄荷牛蒡子蝉蜕桑叶菊花葛根柴胡蔓荆子升麻豆豉 2.清热药 清热泻火药石膏知...

“立春”是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中养生的好时机。此时，我们的饮食需要注意什么呢?羊年养生立春最好清淡饮食养阴为主。 饮食清淡养阴为...

早餐饮食原则，健康早餐食谱 不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走你的身体健康，也会带走你的年轻美丽。...

哪些人不能吃苹果呢?苹果的营养价值很丰富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。不过，要提醒大家的是吃苹果其实也是有讲究的。接下来，不如就来一起了解了解吃苹果的常见禁忌都...

一、白果的功效与作用 银杏果性平、味甘、苦、涩、有小毒；可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜；主治喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿等症。 1．应用于...

其实，在生活中，通过饮食对于延缓衰老有非常好的帮助，不妨试试这种常见的白色小果，食用它能够让你延缓衰老，年轻许多，下面就来看看吧。 一、银杏的营养价值 这里说到的...