人到中年，身体各个机能就开始下降，所以想要保持身体的健康，不仅要科学的饮食，还要补充一些营养剂。其中，配方奶粉就是很好的选择。 1、调节胆固醇浓度、预防高血压。 ...

燕麦中水溶性膳食纤维丰富，有降血脂、降胆固醇、控血糖、通便等作用。燕麦中的很多营养素都比大米高，如蛋白质是大米2倍，钙是大米10倍，铁、锌、硒等矿物质都是大米2～3倍，特...

最牛的补血汤补血快、皮肤嫩 女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。 1、血虚型女生...

橄榄萝卜煲猪肺粥 材料:橄榄150克、萝卜500～1000克、猪肺1个。 做法 萝卜洗净、去皮，切为块状，橄榄洗净，用清水浸泡片刻。 猪肺切厚片块，浸泡于清水中，...

性味功效 味苦、辛，性寒。清肝火，散郁结。 临床应用 适用于多种肿瘤，如肝胆肿瘤、甲状腺腺瘤、甲状腺癌、淋巴肉瘤、乳房肿瘤、纵隔肿瘤等。 常与野菊花、...

胆结石是胆囊癌的重要诱因，要预防胆囊癌应先从预防胆结石入手。胆结石的形成原因较为复杂，目前医学界尚无明确定论，主要的高危因素包括饮食作息不规律及肥胖、高脂血症等。胆结石是...

枸杞子的功效主要有: 枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 枸杞子的作用:...

秋天是一个收获的季节，从春花到夏叶再到秋果，万物在逐渐走向一个成熟的过程，人的体质也同样在经历着这样的转变。从中医的角度来看，每个人的体质各有不同，在不同的人生阶段会有不...

女孩子们又到了解放胳膊和腿的日子，但很多MM为了保持身材，只好努力节食，看着美味的食物和冰凉的冷饮却不能吃，这感觉简直不能再差了。这时候还得让这几款瘦身减肥粥来拯救你们这...

煮牛奶的正确方法，煮牛奶糊锅了怎么办 最好的煮牛奶方法是微波炉煮牛奶。因为微波炉加热效果好，速度快，对牛奶的营养流失比较少。通过炉窗看到牛奶开始慢慢上溢，即可关掉。...

女性的生理期是比较特殊的时期，这个时期的女性应该要多注意对自己的身体进行补养才行，尤其是在补血方面。人体的气血如果出现不足的情况，那么我们的身体健康就会很容易有比较大的疾...

未成熟的涩型柿子里面含有较多鞣酸，鞣酸进入胃中，会使胃蛋白酶失活，还会和胃中滞留的蛋白质形成不溶性复合物，造成胃里的结石。但成熟的甜型柿子或者晾干的柿饼，其中的含鞣酸量很...

秋季马上要过去，最近吃饭没有胃口，经过朋友推荐做道开胃菜--尖椒酿肉，选择新鲜尖椒，把瘦肉放进尖椒中，鲜辣美味，吃起来很有味道，超好吃哦。 主料:尖椒100g、精肉...

古话说“一鸽胜九鸡”，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。 鸽肉为高蛋白、低...

现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪...

很多朋友在聚会的时候，都会喝一些酒。中医认为，喝酒可以起到养生功效，但如果你大量饮酒的话，就会容易造成你身体的负担，让身体出现健康隐患了。我们在酒醉后，该如何正确解酒呢?...

想要年轻吗?当然想，谁不想!可是你为年轻到底做过什么?除了每天睡到日上三竿，就是每天手机、电脑不离身，这样还想年轻?女人想要把自己保养得美美的，除了纠正作息以外，还得靠食...

功能主治 活血化瘀；消肿止痛。主跌打；筋骨疼痛；关节肿痛；痛经；崩漏。 用法用量 内服:浸酒或作散剂，3-6g。 注意 《四川中药志》:无瘀滞及孕...

孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究。孕妈妈要注意哪些饮食禁忌…… 1.不宜高脂肪饮食: 大量医学研究资料...

功能主治 治疟疾，风湿痹痛，高血压，食积饱胀，小儿疳疾，跌打损伤。 ①《本草图经》:治疟。 ②《浙江民间草药》:消食，开胃利湿。治高血压。 ③《四川中...